UKM PIK-M Dynamic dan Himpunan Mahasiswa Gizi Universitas Muhammadiyah Bogor Raya menyelenggarakan kegiatan Fit Check Day pada Selasa, 19 Mei 2026 di Kampus 1 UMBARA. Mengusung tema “Harmony of Body and Mind: Membangun Kesadaran dan Kesehatan Fisik dan Mental Mahasiswa”, kegiatan ini menghadirkan layanan pemeriksaan kesehatan, edukasi gizi, serta konseling psikologis gratis bagi mahasiswa dan dosen. Melalui program ini, peserta diajak untuk lebih peduli terhadap keseimbangan kesehatan fisik dan mental sebagai bagian penting dalam menunjang kualitas hidup dan keberhasilan akademik.
Bogor — UKM PIK-M Dynamic berkolaborasi dengan Himpunan Mahasiswa Gizi (Hima Gizi) Universitas Muhammadiyah Bogor Raya (UMBARA) menyelenggarakan program kerja bertajuk Fit Check Day pada Selasa, 19 Mei 2026. Kegiatan yang mengusung tema “Harmony of Body and Mind: Membangun Kesadaran dan Kesehatan Fisik dan Mental Mahasiswa” ini berlangsung pukul 10.00 hingga 17.00 WIB di area parkiran Kampus 1 UMBARA.
Program ini diadakan sebagai bentuk upaya meningkatkan kesadaran mahasiswa terhadap pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental secara seimbang. Sebanyak 60 mahasiswa dan dosen UMBARA mengikuti kegiatan ini dengan antusias untuk mengetahui kondisi kesehatan mereka sekaligus memperoleh edukasi yang bermanfaat.
Area parkiran Kampus 1 UMBARA disulap menjadi ruang layanan kesehatan terbuka yang tertata rapi. Sejumlah stand pemeriksaan kesehatan hadir untuk melayani peserta, mulai dari pemeriksaan indeks massa tubuh (IMT), pengukuran tekanan darah, analisis komposisi tubuh (body composition), hingga pemeriksaan status gizi. Selain itu, terdapat pula stand “Curhatin Dong!”, yaitu layanan konseling dari PIK-M Dynamic yang memberikan ruang aman bagi mahasiswa untuk berbagi cerita dan mendapatkan dukungan psikologis.
Kegiatan ini juga menghadirkan tenaga profesional, yaitu ahli gizi dari puskesmas serta dosen gizi UMBARA. Kehadiran mereka memberikan kesempatan kepada peserta untuk berkonsultasi secara langsung mengenai pola makan, status gizi, serta kebiasaan hidup sehat yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Ketua pelaksana kegiatan menyampaikan bahwa Fit Check Day dirancang untuk membantu mahasiswa lebih peduli terhadap kondisi tubuh dan kesehatan mental mereka.
“Kesehatan yang optimal tidak hanya ditentukan oleh kondisi fisik, tetapi juga oleh ketenangan pikiran. Melalui Fit Check Day, kami ingin mahasiswa lebih sadar untuk menjaga keduanya secara seimbang,” ujarnya.
Selain layanan pemeriksaan kesehatan, peserta juga memperoleh berbagai manfaat lain seperti edukasi gizi gratis, leaflet kesehatan, serta makanan sehat. Seluruh fasilitas tersebut diberikan tanpa dipungut biaya sebagai bentuk dukungan terhadap gaya hidup sehat di lingkungan kampus.
Sepanjang kegiatan berlangsung, peserta tampak aktif mengikuti setiap rangkaian acara. Banyak mahasiswa memanfaatkan kesempatan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi maupun mengikuti sesi konseling di stand “Curhatin Dong!”. Hal ini menunjukkan bahwa kebutuhan akan layanan kesehatan fisik dan mental di kalangan mahasiswa semakin mendapat perhatian.
Melalui kegiatan Fit Check Day, UKM PIK-M Dynamic dan Hima Gizi UMBARA berharap mahasiswa semakin sadar akan pentingnya menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran sebagai fondasi utama dalam menunjang kualitas hidup dan keberhasilan akademik. Ke depan, kegiatan serupa diharapkan dapat dilaksanakan secara rutin dengan jangkauan peserta yang lebih luas agar semakin banyak mahasiswa terdorong untuk hidup sehat, sadar gizi, dan peduli terhadap kesehatan mental.